Технически характеристики
| Автор | Джули Смит |
|---|---|
| Издателство | Сиела |
| Година | 2022 |
| Корица | Мека корица |
| Брой страници | 320 |
| Жанрове | Личностно развитие, Самоусъвършенстване и самопомощ |
| Език | Български |
|---|---|
| Преводач | Вера Джамбазова |
| Размер на продукта | 14 x 21 x 3 cm |
| Баркод | 9789542839644 |
| ISBN | 9789542839644 |
| Размер на опаковката | 14 x 21 x 3 cm |
Пълно описание на продукта
Доктор Джули Смит има близо милион последователи в „Инстаграм“ и 3,6 милиона последователи в „ТикТок“, а видеата ѝ имат над 43 милиона харесвания!
„Защо никой не ми го е казал досега?“ е истински наръчник по душевно здраве, в който са разкрити много от методите, използвани от скъпоплатените психолози, за да помагат на своите пациенти. Доктор Джули Смит обяснява на прост език експертните съвети, комбинирани с полезни техники за всичко, което животът може да изпречи на пътя ви. Психоложката обяснява нагледно как работи човешкият ум и дава насоки как да се поддържа здравето му всеки ден.
Част от разгледаните теми са:
- Справяне с безпокойството и стреса;
- Надмогване на критиката и неодобрението;
- Борба с лошото настроение;
- Изграждане на самочувствие;
- Намиране на мотивация;
- Умението да си прощаваш;
- Превъзмогване на скръбта.
Тази книга се занимава с проблемите от всекидневието и предлага лесни, практични решения, които могат да променят живота ви към добро.
„В тази книга анализирам всичко, научено от мен като психолог, и обобщавам най-ценното познание, мъдрост и техники от практиката, с които съм се сблъсквала и които са променили живота ми, както и живота на хората, с които съм работила. Тук ще получите яснота относно емоционалните си преживявания и ясна идея как да се справяте с тях.“
Джули Смит
Доктор Джули Смит, една от големите онлайн сензации, споделя вече и в книга дългогодишния си опит като клиничен психолог, за да покаже на всеки как да се справи с предизвикателствата на живота и как да подобри емоционалното и менталното си здраве.
Kaĸвo cвъpзвa Вещерът, Дaнъчнo пpaвo, Джeймc Kлaвeл, Мартин Колев и Фредрик Бакман? Eднo имe – издaтeлcтвo Cиeлa.
Cъздaдeнo пpeз 1991 г., c нaд 250 зaглaвия гoдишнo в ĸaтaлoгa нa Cиeлa cи дaвaт cpeщa ĸaĸтo извecтни, тaĸa и пo-мaлĸo пoпyляpни aвтopи oт цeлия cвят. Bпeчaтлявaщo пopтфoлиo вĸлючвa бългapcĸa и пpeвoднa xyдoжecтвeнa литepaтypa, жaнpoвa литepaтypa, нexyдoжecтвeни тeĸcтoвe, иcтopия, пътyвaнe, мyзиĸa, ĸyлинapия, ĸpитиĸa и юpидичecĸи ĸниги. Cpeд пиcaтeлитe в ceмeйcтвoтo нa Cиeлa мoжe дa ce зaпoзнaeтe c Xopxe Лyиc Бopxec, Гpeъм Гpийн, Джopдж P.P. Mapтин, Джoн Ъпдaйĸ, Фpaнц Kaфĸa, Peй Бpeдбъpи, Epиx Mapия Peмapĸ, Aлбepтo Mopaвия, ĸaĸтo и c вoдeщи бългapcĸи aвтopи ĸaтo Зaxapи Kapaбaшлиeв, Ивo Cиpoмaxoв, Aлeĸ Πoпoв, Paдocлaв Πapyшeв, Mиxaил Beшим и дpyги. Πpeз пocлeднитe двe гoдини издaтeлcтвo Cиeлa paбoти ocoбeнo ycъpднo в yтвъpждaвaнeтo нa YА и дeтcĸaтa литepaтypa.
