Вход / Регистрация
How to Eat (And Still Lose Weight) - 1
How to Eat (And Still Lose Weight) - 1t
How to Eat (And Still Lose Weight) - 1t
How to Eat (And Still Lose Weight) - 1
How to Eat (And Still Lose Weight)

How to Eat (And Still Lose Weight)

SKU: BKFN0008965N

Моля, обърнете внимание, че този продукт е специално промоционално предложение, поради което е възможно към момента на завършване на поръчката, да е вече изчерпан. В случай на изчерпана наличност ще се свържем с Вас. 60  С доставка до 60 дни

Може да е при вас:


Доставка от 19.03.2025 до 21.03.20250.00лв.

* Датата на доставка е ориентировъчна и зависи от населеното място и от избраната куриерска фирма. Точната дата, на която продуктът ще е при Вас, както и финалната цена на доставка можете да разберете при завършване на поръчката.

In this book surgeon and expert on metabolism Dr Andrew Jenkinson shows you how to unlock the secret to lasting weight loss through a better understanding of your brain, body and environment, allowing you to eat well and lose weight, forever.


39,90 лв.
Име:
How to Eat (And Still Lose Weight)
Големина на книгата:
272 Pages
ISBN-13:
9780241627983
Издателство
Penguin Life
Език:
Английски
Жанр:
Здраве, Здравословно хранене, Личностно развитие
Добавете в любими
How to Eat (And Still Lose Weight)
Цена:
39,90 лв.
Добавете в количката
Характеристики

Технически характеристики
Автор Андрю Дженкинсън
Издателство Penguin Life
Година 2024
Корица Твърда корица
Брой страници 272
Жанрове Здраве, Здравословно хранене, Личностно развитие
Оригинално име How to Eat (And Still Lose Weight)
Език Английски
Националност Английска
Баркод 9780241627983
ISBN 9780241627983
Размер на опаковката 14.4 x 22.2 x 2.5 cm
Каталожен номер BKHL18879
Описание

Пълно описание на продукта

Most diets fail because they rely on willpower alone. In this book surgeon and expert on metabolism Dr Andrew Jenkinson shows you how to unlock the secret to lasting weight loss through a better understanding of your brain, body and environment, allowing you to eat well and lose weight, forever.

Using a combination of cutting-edge metabolic science, together with strategies like aversion, habit creation and mental reprogramming, expert in the science of appetite Dr Andrew Jenkinson will show you how your body and brain work when it comes to what you eat, and how to arm yourself against the malicious presence of food marketing, junk food and the harmful effects of the Western diet.

You will learn:

  • Why exercise is of secondary importance to energy balance;
  • How we can learn to crave surf, being more mindful of hunger cravings when they arise;
  • How junk foods affect our brains, influencing our behaviour and creating bad habits;
  • How to maintain a good metabolic rate when losing weight;
  • The science behind popular weight loss techniques and why they work, including hot water and lemon; raw foods; time restricted eating; keto diets and high intensity training

Filled with science-backed tips and techniques, this book will help you implement lasting changes, eat well and feel good.

 
TRADEZONE ви препоръчва
Изпрати ни запитване:
Избери кредитна институция:
Настройки на бисквитките