Характеристики
Описание
Технически характеристики
| Автор | Виктория Гайдарова |
|---|---|
| Издателство | Издание на автора |
| Година | 2023 |
| Корица | Мека корица |
| Жанрове | Здравословно хранене, Семейство и бременност, Фитнес и упражнения |
| Език | Български |
| Националност | Българска |
|---|---|
| Издание | Илюстровано |
| Размер на продукта | 15.8 x 21.9 x 2 cm |
| Баркод | 9786199215166 |
| ISBN | 9786199215166 |
| Размер на опаковката | 15.8 x 21.9 x 2 cm |
Пълно описание на продукта
Бременността е най-хубавото изживяване и дар, който всяка жена заслужава да изпита. В същото време с всички емоции и трепети, идват и многото въпроси, свързани с бременността. Тази книга ще ви помогне да откриете отговорите на най-често задаваните въпроси. Един от най-големите страхове на бременните жени е как да Не качват много килограми през този период. В книгата „8 начина за добра форма през бременността“ ще научите как може да се храните здравословно и балансирано, кои спортове са подходящи за практикуване през този период и още много полезна информация.
Книгата е подходяща за всяка дама, която иска да бъде добре информирана за:
- забранени храни по време на бременност;
- как да запазите добра хидратация на кожата;
- как да се предпазите от гестационен диабет;
- кои са витамините, без които тялото не може през бременността;
- „тайните съставки“, които ще ви помогнат да нямате стрии;
- често срещани промени, настъпващи в тялото през първи, втори и трети триместър;
- най-важните ползи от тренировката по време на бременност;
- кои са подходящите спортове по време на бременност;
- подготовка за предстоящото раждане;
- кои са упражненията на Кегел;
- кои са най-добрите техники за дишане по време на контракции;
- упражнения за след раждане;
- техника Вакуум за плосък корем;
- 20 интересни факта за бременността;
- 5 рецепти за здравословна бременност.
TRADEZONE ви препоръчва
